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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐲🐴，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐑。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐆。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦛🐒，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🦄。多年以前🐫，联赛期间一天一练的情况下，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐼🐈。有外教开始把训练提前到上午🐇🐩，他给出的理由是🐭，上午训练🦛🦍，人的注意力会比下午更集中🐫。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🦍，的确是上午安排的训练更多🦥。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦌🐾，最近夏天高温期间🦛🦒，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐒。每星期球队的所有训练🐑，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐮，可以有一个完整的下午和晚上🐯🐄，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐖，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐷，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐯🦘，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🦎🐽，相对不自律🐮，当然会更加挑战你的人性🐔🐎🐼。自律🐕‍🦺，从来都不是一件容易事。
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评论
  • 快乐小仙女 2024-09-07
    功能多样🐊，好用！
  • 快乐小天使 2024-09-07
    必须联网吗，催更催更，值得一试🐩，挺喜欢的🦒🐐。
  • 幸福小公主 2024-09-07
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  • 火箭少女 2024-09-07
    简洁明了的界面🐪，强大的功能，让我爱不释手！
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  • 雷霆女神 2024-09-07
    有些功能不是很实用🐖，希望能够增加一些更有用的功能。
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